Chia semínka 500 g

Tip Doporučujeme
54 Kč 46,96 Kč bez DPH 108 Kč / 1 kg
Skladem (> 7 ks)
Můžeme doručit do:
7.7.2020

Chia semínka jsou sice malá semínka, ale zato toho dokážou hodně. O téhle superpotravině se tvrdí, že je skutečným zázrakem. Když se chia namočí, zvětší svůj objem až desetinásobně, takže vytvoří jakousi hutnou hmotu, která vás zasytí.

 natural  bez_chemie  bez lepku  vláknina  bílkoviny  vegan   keto

Detailní informace

Detailní popis produktu

Chia semínka jsou malá zrníčka podobná máku nebo semínkům z kiwi. Chia semínka jsou sklízena z kvetoucí rostliny zvané Šalvěj hispánská (Salvia hispanica), což je bylina z čeledi hluchavkovitých, pocházející z horských oblastí Střední Ameriky, původem z částí Mexika a Guatemaly. To je taky důvod, proč jsou chia semínka jednou z nejstarších forem výživy a byly základem mayské a aztécké stravy.

Mají příjemnou lehce oříškovou chuťPro vaši zajímavost, chia semínka jsou bohatá na bílkoviny i vlákninu. Bílkoviny přispívají k růstu svalové hmoty, k udržení svalové hmoty a k udržení normálního stavu kostí.

 

Využití:

Můžeme si je přidávat do jogurtů, tvarohů, kaší, nechat nabobtnat v džusu nebo jiných ovocných šťávách, nebo je přidáme do zeleninových salátů. Využití se meze nekladou a jejich chuť nepřebije chuť žádného pokrmu. Pojďme se podívat na zajímavé tipy.

Jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak využít chia semínko, je tzv. chia pudink. Ten si můžete snadno vyrobit a jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak jíst tato semena. Příprava je velice jednoduchá. Smícháte čtvrtiny šálku hrnku chia semínek s v jednom celém šálku nějaké tekutiny (oblíbenou volbou je třeba mandlové mléko nebo ovocná šťáva). Jakmile semínka „zgelovatí“ a směs již není vodnatá, pudink je připraven k jídlu. To trvá asi 15 minut a chia pudink si můžete bez problémů uchovat v chladničce až po několik dní.

Když si připravujete svůj vlastní ovocný džem, tak obvykle potřebujete použít pektin, který mu pomůže zhousnout. To však není případ, kdy si uděláte džem či marmeládu za použití chia semínek jako zahušťovadla. Chia působí jako zahušťovadlo, protože absorbují tekutinu z ovoce a nabízejí nám skvělou strukturu podobnou marmeládě. Takovýto džem můžete podávat na toastu, muffinech, palačinách a jakýchkoli jiných pečených pochoutkách.

Protože chia sama o sobě není nějak chuťově bohatá, můžete k nim přidat koření, nakrájené ovoce, ořechy a oříšky, prostě cokoliv, s čím si je vylepšíte.

 

Recepty se semínky:

 

Složení:

  • chia semínka

 

Nutriční hodnoty (pro 100g výrobku)

  • Energie (kilojouly): 2 424 Kj
  • Energie (kilokalorie): 579 Kcal
  • Bílkoviny: 25 g
  • Sacharidy: 19 g
    Z toho cukry: 3 g
  • Tuky: 44 g
    Nasycené mastné kyseliny: 4 g
  • Vláknina: 6 g

 

Skladujte při teplotě do 20°C a relativní vlhkosti vzduchu 75%.

Doplňkové parametry

Kategorie: Zdravá semínka a semena
Záruka: dle obalu (možné poptat)
Hmotnost: 0.5 kg
Přírodní: ANO
Země původu: Paraguay, Argentina

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: